「抜けてるだけ」と言われればそうだよねって話だけど、悩んでること。

byざきやま MINDSET

こんにちは、ワタナベサヤカ(@nochi_Arata)です。

今日は「抜けてるだけ」と言われればそうだよねって話だけど、すこしだけ悩んでることを伝えていきます。

たとえば、声が聴こえにくいこと
たとえば、目に見えないものはすぐ忘れてしまうこと
たとえば、今日なにしたかも思い出せないこと

3つの「たとえば」を出しましたが、これはたった一部です。

こんなことがあっても、”抜けてるだけと言われてしまえば「そうだよね」ってなること”ばかり。

しかも、ふとした時に悩んでいるんだけど、すごく困ってるわけでもない。ここが難しいのかなって思います。

今日は1つずつ、どんな風に困っているのかもお話します。

stand.fmで同じ内容のラジオ配信もしているので、よかったら聞き流してください!

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声が聴こえにくいこと

昔から、身体検査ではほとんどA評価でした。耳の検査でも特に引っ掛かることはなかったので、声が聴こえてないわけじゃないんです。

でも、騒がしい場所では”なぜか目の前にいる人の声だけ聴こえない”。

そして隣の席の会話は、内容までしっかりと聴こえているんです。それに、なんなら料理も美味しそうだなって思ってます。

これは大人になってから分かったことですが、居酒屋だともうほとんど聴こえてません。笑

とはいえ、1:1じゃなければ聴こえるんです。ここがまた不思議。

緊張状態であればあるほどこんな状態になってしまうので、大事な人であるほど大変でした。

両肘をついてあごを乗せると「上目遣いになってあざといね」って言われますが、これでさりげなく耳に手をあてられます。

正直笑い話ではありますが、よくこんな感じで相手の声を拾う仕草をしていました。

ちなみに余談ですが、私はPC1台で仕事ができるのでカフェで作業するときもあります。

ただ店内でかかるBGMは、自分の頭の中に流れている曲と戦ってしまうこともあるのでイヤフォンでガード。

もちろん曲はかけずに、イヤフォンは耳栓のような使い方をしています。

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目に見えないものはすぐ忘れてしまうこと

最近、生活ががらっと変わって気づきました。自分でつくった料理なのに、冷蔵庫のなかのものを覚えていられないんです。

「いやいや、またそんなこと」って思いますか?確かに、誰でもよくあることだと思います。

でもちょっと忘れすぎなんじゃ…?と自分でも思うくらい、食材を無駄にしてしまうんですよね。

これに関してはメモをしておくとか、冷蔵庫の中身を定期的にチェックするという方法で解決はしました。

ちなみに冷蔵庫は目に見えるものですが、”冷蔵庫の中身は目に見えない”ので整理をすることすら忘れます

よって、冷蔵庫の中身チェックは”誰かしらに頼る”ことで解決。今は一緒に住んでいる人が、勝手にチェックして言ってくれてます。

今日なにしたかも思い出せないこと

夜、眠るときに部屋を暗くすると不安すぎて色々かんがえてしまうのですが、そんなときは”今日あった幸せなことを振り返る”ようにしています。

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ただ今日あったことがなかなか思い出せない。朝あったことから順番に思い出そうとしても、全然覚えてない。笑

昨日の朝食とか覚えてないのは分かりますが、正直今日あったことなどを思い出せないことには少し驚きました。

今は生活環境がガラッと変わり、かなり思い出せるようになっています。

ワイ
ワイ

ストレスかなにかが理由だったのかもしれませんが、何はともあれ最近は徐々に記憶力も復活してきたのでよかったです。

正解は未だにわからない

実はなにかの病気だったのかもしれないし、一過性のものだったのかもしれない。続いているものもあれば、現在は落ち着いている悩みもあります。

これなら共感してくれる人がいるんじゃないかなと思って書いてみたのですが、3つのどれかでも当てはまる人がいたら、ぜひ解決策を教えてください。

正解は未だに分からないのですが、私は”思いきって環境を変えてみるのが大事”だと思います。というか環境を変えたら、おのずと人格も変わりました。

変化は難しいし、後悔してあの頃に戻りたいと何度も思うかもしれませんが、ぐっと堪えて新しい環境に順応してみてくださいね!

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